X300A ಆರ್ಕ್ ಹಂತದ ತರಬೇತುದಾರರು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಹಿಂಜರಿಕೆಯ ಮೋಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಹೆಜ್ಜೆಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು
ಸಾಧನವು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಇಳಿಜಾರು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲ.ಕಡಿಮೆ ಇಳಿಜಾರಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಸ್ಕಂಟ್ರಿ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ನಂತಹ ತೆರಿಗೆ;ಮಧ್ಯಮ ಇಳಿಜಾರಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘವೃತ್ತದ ಯಂತ್ರದಂತೆ ಹಂತ ಹಂತದ ಚಲನೆ;ಹೆಚ್ಚಿನ ಇಳಿಜಾರಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳಂತೆ ತೆವಳುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ.ಇಳಿಜಾರಿನ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅದೇ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಹರಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಹುಶಃ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಕ್ ತರಬೇತಿಯಂತಹ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ತುಂಬಾ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇಂಧನ.ನೀವು ಹೇರಳವಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇಂಧನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಇಂಧನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆಯಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ a1 ಪೌಂಡ್ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು 3,500 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆರ್ಕ್ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪೌಂಡ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚು.ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆರ್ಕ್ ಟ್ರೈನರ್ ನಿಮಗೆ ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು16% ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳುಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಅಥವಾ ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್ ಯಂತ್ರಕ್ಕಿಂತ.
1.ವಿದ್ಯುತ್ ಸರಬರಾಜು: ಸ್ವಯಂ ಉತ್ಪಾದನೆ
2.ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ: ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಮೋಡ್ + ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಮೋಡ್
3.USB: ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯ
4.ಹೃದಯ ಬಡಿತ: ಸಂಪರ್ಕ ಪ್ರಕಾರ.
5.ಕಾರ್ಯ: ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್, ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್