MND – WG424 5kg-10kg-15kg-20kg-25kg ತೂಕದ ಪ್ಲೇಟ್ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು

ತೂಕದ ತಟ್ಟೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಕಹೊಯ್ದ ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ, ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಒಟ್ಟು ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಬಾರ್ಬೆಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕದ ಮಧ್ಯಂತರ: 5 ಕೆಜಿ-10 ಕೆಜಿ-15 ಕೆಜಿ-20 ಕೆಜಿ-25 ಕೆಜಿ