MND-PL20 ಹೊಟ್ಟೆಯ ಓರೆಯಾದ ಕ್ರಂಚ್ ಯಂತ್ರವು ಓರೆಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಎರಡೂ ಸೆಟ್ಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಸ್ವಿವೆಲ್ ಸೀಟನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.ಈ ಡ್ಯುಯಲ್ ಆಕ್ಷನ್ ಚಲನೆಯು ಪೂರ್ಣ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.ಉಕ್ಕಿನ ಚೌಕಟ್ಟು ಗರಿಷ್ಠ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.ಪ್ರತಿ ಫ್ರೇಮ್ ಗರಿಷ್ಠ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 3-ಪದರಗಳ ಸ್ಥಾಯೀವಿದ್ಯುತ್ತಿನ ಬಣ್ಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.ಇದು ಸಮಂಜಸವಾದ ಹಿಡಿತದ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕೋನವು ಅದನ್ನು ಸ್ಲಿಪ್ ಅಲ್ಲದ ಹಿಡಿತವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಹ್ಯಾಮರ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಓರೆಯಾದ ಕ್ರಂಚ್ನಲ್ಲಿನ ಕೌಂಟರ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಪುನರ್ವಸತಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕರು.ಸುಧಾರಿತ ಚಲನೆಯು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಚಲನೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದುವರಿದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಲಿಕೆಯ ರೇಖೆಯಿಲ್ಲ.
1. ಆಸನ: ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಆಸನವನ್ನು ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ತತ್ವಗಳ ಪ್ರಕಾರ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಾಲಿನ ಬಾಗಿದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೊಣಕಾಲು ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
2. ಪಿವೋಟ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳು: ನಯವಾದ ಚಲನೆಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ತೂಕದ ಪಿವೋಟ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಲ್ಲೊ ಬ್ಲಾಕ್ ಬೇರಿಂಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ ಇಲ್ಲ.
3. ಅಪ್ಹೋಲ್ಸ್ಟರಿ: ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ತತ್ವಗಳ ಪ್ರಕಾರ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪಿಯು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಆಸನವನ್ನು ಬಹು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರು ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.