ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತಜ್ಞ/ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ರ್ಯಾಕ್‌ಗಾಗಿ MND-HA09 ಸಗಟು ಸ್ಮಿತ್ ಸ್ಕ್ವಾಟಿಂಗ್ ಯಂತ್ರ

ಕೆಲವು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಯಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅದರ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುವು ಕೈಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಯಾವುದೇ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು? ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಉಚಿತ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಮ್ಮದೇ ತೂಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್, ತೂಕ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಗಡಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ತೂಕದ ಯಂತ್ರಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು, ಸಭಾಂಗಣದ ಗ್ರಾಹಕರು ಹೊರೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ದೂರ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಉಚಿತ ತೂಕದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯಂತ್ರಗಳೂ ಇವೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಹೈಪರ್ ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಶನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಆಬ್ಸ್ ಮಾಡುವಾಗ ತೂಕವನ್ನು (ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡಂಬ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳು) ಬಳಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.