ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪರ್ಟ್/ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ರ್ಯಾಕ್‌ಗಾಗಿ MND-HA09 ಸಗಟು ಸ್ಮಿತ್ ಸ್ಕ್ವಾಟಿಂಗ್ ಯಂತ್ರ

ಕೆಲವು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಯಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅದರ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುವು ಯಾವುದೇ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕೈಯಿಂದ ತಿರುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.ಈ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು? ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವರು ಬ್ಲಾಕ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಉಚಿತ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ತಮ್ಮದೇ ತೂಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ.

ಉಚಿತ ತೂಕದ ಯಂತ್ರಗಳು ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್, ತೂಕ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಚರಣಿಗೆಗಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಗಡಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು, ಹಾಲ್ನ ಗ್ರಾಹಕರು ಲೋಡ್ಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ದೂರ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಉಚಿತ ತೂಕದಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ತೂಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯಂತ್ರಗಳೂ ಇವೆ. ಹೈಪರ್ ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಶನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಎಬಿಎಸ್ ಮಾಡುವಾಗ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತೂಕವನ್ನು (ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್) ಬಳಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.