ಹ್ಯಾಮರ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಉಪಕರಣವನ್ನು ದೇಹವು ಭಾವಿಸಲಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಇದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.ಸುತ್ತಿಗೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ವಿಶೇಷವಲ್ಲ, ಇದು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ.
ಪ್ಲೇಟ್-ಲೋಡೆಡ್ ISO ಲ್ಯಾಟರಲ್ ವೈಡ್ ಚೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮಾನವ ಚಲನೆಯಿಂದ ನೀಲನಕ್ಷೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.ಪ್ರತ್ಯೇಕ ತೂಕದ ಕೊಂಬುಗಳು ಸಮಾನ ಶಕ್ತಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಉದ್ದೀಪನ ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ವಿಭಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಒಮ್ಮುಖ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತವೆ.ಈ ಯಂತ್ರವು ಕುಸಿತ ಪ್ರೆಸ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಒಮ್ಮುಖ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.