ಹ್ಯಾಮರ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ದೇಹವು ಚಲಿಸಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಇದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹ್ಯಾಮರ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಚ್ಛಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಪ್ಲೇಟ್-ಲೋಡೆಡ್ ISO ಲ್ಯಾಟರಲ್ ವೈಡ್ ಚೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮಾನವ ಚಲನೆಯಿಂದ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ತೂಕದ ಕೊಂಬುಗಳು ಸಮಾನ ಶಕ್ತಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಉದ್ದೀಪನ ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಮತ್ತು ಒಮ್ಮುಖ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಯಂತ್ರವು ಕುಸಿತ ಪ್ರೆಸ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಒಮ್ಮುಖ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.