MND-FS10 ಸೇಫ್ಟಿ ಮೆಷಿನ್ ಜಿಮ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಲಕರಣೆ ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಪುಶ್ ಚೆಸ್ಟ್ ಟ್ರೈನರ್

MND ಫಿಟ್ನೆಸ್ FS ಪಿನ್ ಲೋಡೆಡ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಸೀರೀಸ್ ಒಂದು ವೃತ್ತಿಪರ ಜಿಮ್ ಬಳಕೆಯ ಸಲಕರಣೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು 50*100* 3mm ಫ್ಲಾಟ್ ಓವಲ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಫ್ರೇಮ್ ಆಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಉನ್ನತ-ಮಟ್ಟದ ಜಿಮ್‌ಗಾಗಿ.

MND-FS09 ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಪುಶ್ ಚೆಸ್ಟ್ ಟ್ರೈನರ್, ಪೆಕ್ಟೋರಾಲಿಸ್ ಮೇಜರ್‌ಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ಡ್ಯುಯಲ್-ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಮೋಷನ್ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಏಕ-ತೋಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಲ್ಲದು, ಚಲನೆಯ ಮಾನವೀಕರಣವನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಕೌಂಟರ್‌ವೇಟ್: ಕೋಲ್ಡ್-ರೋಲ್ಡ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಕೌಂಟರ್‌ವೇಟ್ ಶೀಟ್, ನಿಖರವಾದ ಏಕ ತೂಕ, ತರಬೇತಿ ತೂಕದ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ-ಶ್ರುತಿ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ.

2. ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ವಿನ್ಯಾಸ:. ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ವಿನ್ಯಾಸವು ಒಂದು ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಬಾರ್‌ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಬೇತಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಆಸನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ: ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಏರ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಆಸನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅದರ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಘನತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.

4. ದಪ್ಪನಾದ Q235 ಸ್ಟೀಲ್ ಟ್ಯೂಬ್: ಮುಖ್ಯ ಫ್ರೇಮ್ 50*100*3mm ಫ್ಲಾಟ್ ಓವಲ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಉಪಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೊರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ತರಬೇತಿ: ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಾಚುವವರೆಗೆ ಉಸಿರನ್ನು ಹೊರಗೆ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಹೊರಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ (ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಬೇಡಿ). ಈ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಬೆನ್ನಿನ ಬೆಂಬಲದ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಸಮತಲ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ನೀವು ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು.

ಪೂರ್ಣ ವಿಸ್ತರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಈ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಿ.

ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಎದೆಯ ಪ್ರೆಸ್ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತೂಕದ ಸಾಗಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹಗುರವಾದ ಹೊರೆ ಇರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯಂತ್ರದ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ತರಬೇತುದಾರ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ ಅಟೆಂಡೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.