MND-FM10 DEZHOU MND ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಜಿಮ್ ಸಲಕರಣೆ ಹ್ಯಾಮರ್ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ವಿಸ್ತರಣೆ ಯಂತ್ರ

ಎಂಎನ್‌ಡಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಎಫ್‌ಎಂ ಪಿನ್ ಲೋಡ್ ಆಯ್ಕೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಸರಣಿ ವೃತ್ತಿಪರ ವಾಣಿಜ್ಯ ಜಿಮ್ ಬಳಕೆಯ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ಇದು 50*80*ಟಿ 2.5 ಎಂಎಂ ಸ್ಕ್ವೇರ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಫ್ರೇಮ್‌ನಂತೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎಕಾನಮಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಬ್ರಾಚಿಯ ಇತರ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನ ಸೇರ್ಪಡೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನ ವಿಸ್ತರಣೆ. ಟ್ರೈಸ್ಪ್ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ರೇಡಿಯಲ್ ನರದಿಂದ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ತೋಳಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ; ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ನ ಉದ್ದನೆಯ ತಲೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ; ಇತರ ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಚಲನೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಈ ಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವುದೇ ಸಮತೋಲನ ಸವಾಲನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ತಳ್ಳುವುದು;

2. ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಮುಂಭಾಗ, ಬದಿಯಿಂದ, ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗದಿಂದ ಕೈಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ;

3. ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವಾಗ ಯಾವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಇದು ತ್ವರಿತ ತಳ್ಳುವಿಕೆ, ಎಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎತ್ತುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ;

4. ನೇರ ಹೊಡೆತಗಳು ಸಹಜವಾಗಿ, ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ.