MND-FD16 ವಾಣಿಜ್ಯ ಜಿಮ್ ಸಲಕರಣೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಲ್ಟಿ ಫಂಕ್ಷನ್‌ಗಳ ಕೇಬಲ್ ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್ ಯಂತ್ರ

ಕೇಬಲ್ ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್ ಕೇಬಲ್ ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್, ಪುಲ್ ಅಪ್, ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಬಹು ಕಾರ್ಯಗಳ ಯಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್, ರೋಂಬಾಯ್ಡ್, ಟ್ರೆಪೆಜಿಯಸ್, ಬೈಸೆಪ್ಸ್, ಇನ್ಫ್ರಾಸ್ಪಿನೇಟಸ್, ಬ್ರಾಚಿಯೋರಾಡಿಯಾಲಿಸ್, ಟ್ರೆಪೆಜಿಯಸ್ | ಮೇಲಿನ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್. ಕೇಬಲ್ ಕ್ರಾಸ್-ಓವರ್ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಚಲನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಪೆಕ್ಟೋರಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕೇಬಲ್ ಸ್ಟಾಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪುಲ್ಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿರುವುದರಿಂದ, ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪುಲ್ಲಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರಿಯಾಗಿಸಬಹುದು. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗ ಮತ್ತು ಎದೆಯ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಸ್ನಾಯು-ನಿರ್ಮಾಣ ತಾಲೀಮುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾಲೀಮು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವ-ನಿಷ್ಕಾಸ ಅಥವಾ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತಾಯದ ಚಲನೆ. ವಿವಿಧ ಕೋನಗಳಿಂದ ಎದೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಪ್ರೆಸ್ಗಳು ಅಥವಾ ಫ್ಲೈಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿದೆ.