MND-FD16 ವಾಣಿಜ್ಯ ಜಿಮ್ ಸಲಕರಣೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಲ್ಟಿ ಫಂಕ್ಷನ್‌ಗಳ ಕೇಬಲ್ ಕ್ರಾಸ್‌ಒವರ್ ಯಂತ್ರ

ಕೇಬಲ್ ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್ ಎನ್ನುವುದು ಕೇಬಲ್ ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್, ಪುಲ್ ಅಪ್, ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಸೆಪ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಯಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್, ರೋಂಬಾಯ್ಡ್, ಟ್ರೆಪೆಜಿಯಸ್, ಬೈಸೆಪ್ಸ್, ಇನ್ಫ್ರಾಸ್ಪಿನಾಟಸ್, ಬ್ರಾಚಿಯೊರಾಡಿಯಾಲಿಸ್, ಟ್ರೆಪೆಜಿಯಸ್ | ಮೇಲಿನ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೇಬಲ್ ಕ್ರಾಸ್-ಓವರ್ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಚಲನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಪೆಕ್ಟೋರಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕೇಬಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪುಲ್ಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಪುಲ್ಲಿಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಬಹುದು. ಇದು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ದೇಹ ಮತ್ತು ಎದೆ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಸ್ನಾಯು-ನಿರ್ಮಾಣ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವ-ನಿಷ್ಕಾಸವಾಗಿ ಅಥವಾ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತಾಯದ ಚಲನೆಯಾಗಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಕೋನಗಳಿಂದ ಎದೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಇತರ ಪ್ರೆಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಫ್ಲೈಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.