MND-FD16 ವಾಣಿಜ್ಯ ಜಿಮ್ ಸಲಕರಣೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಲ್ಟಿ ಫಂಕ್ಷನ್ಸ್ ಕೇಬಲ್ ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್ ಯಂತ್ರ

ಕೇಬಲ್ ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್ ಕೇಬಲ್ ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್, ಪುಲ್ ಅಪ್, ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಒಂದು ಬಹು ಕಾರ್ಯ ಯಂತ್ರಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್, ರೋಂಬಾಯ್ಡ್, ಟ್ರೆಪೆಜಿಯಸ್, ಬೈಸೆಪ್ಸ್, ಇನ್ಫ್ರಾಸ್ಪಿನಾಟಸ್, ಬ್ರಾಚಿಯೋರಾಡಿಯಾಲಿಸ್, ಟ್ರೆಪೆಜಿಯಸ್ | ಮೇಲಿನ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ವಿಸ್ತರಣಾ. ಕೇಬಲ್ ಕ್ರಾಸ್-ಓವರ್ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಚಳುವಳಿಯಾಗಿದ್ದು, ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಪೆಕ್ಟೋರಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕೇಬಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಪುಲ್ಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಪುಲ್ಲಿಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರಿಯಾಗಿಸಬಹುದು. ಮೇಲಿನ ದೇಹ ಮತ್ತು ಎದೆ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣದ ತಾಲೀಮುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಾಲೀಮು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮ ಚಲನೆಯಾಗಿದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಕೋನಗಳಿಂದ ಎದೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಇದು ಇತರ ಪ್ರೆಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಹಾರಾಟಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿದೆ.