Mnd-fb33 ಕುಳಿತ ಕಡಿಮೆ ಸಾಲಿನ ತರಬೇತುದಾರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಶಕ್ತಿ ಜಿಮ್ ತಾಲೀಮು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳು ಲಾಂಗ್ ಪುಲ್

ಎಂಎನ್‌ಡಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಎಫ್‌ಬಿ ಪಿನ್ ಲೋಡೆಡ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಸೀರೀಸ್ ವೃತ್ತಿಪರ ಜಿಮ್ ಬಳಕೆಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. MND-FB33 ಲಾಂಗ್ ಎಳೆಯುವಿಕೆಯು ಎಳೆಯುವ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹಿಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲ್ಯಾಟಿಸ್ಸಿಮಸ್ ಡಾರ್ಸಿ. ಈ ಸ್ನಾಯು ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಕಡೆಗೆ ಒಂದು ಕೋನದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಳೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕಡೆಗೆ ಇನ್ನಿತರ ತೂಕವನ್ನು, ನೀವು ಈ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಲ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ "ವಿ" ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಮುಂದೋಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಜರ್‌ಗಳಾಗಿವೆ. ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಆಸನ ಮತ್ತು ಆಸನಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶಾಲವಾದ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಆಕಾರವು ದೊಡ್ಡ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಘಟಕಕ್ಕೆ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಆಸನವು ಆಸನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ತೂಕದ ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಕುಳಿತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.

1. ಮೂವ್ಮೆಂಟ್ ಮಾದರಿಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಲನೆಯ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಗಾತ್ರದ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಸನ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಫಲಕಗಳು.
3. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಅನುಕೂಲಕರ ತೂಕ ಆಯ್ಕೆ.