MND-FB06 ವಾಣಿಜ್ಯ ಜಿಮ್ ಸಲಕರಣೆ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಭುಜದ ಪ್ರೆಸ್ ಯಂತ್ರ

ಎಫ್‌ಬಿ ಸರಣಿ ಭುಜದ ಪ್ರೆಸ್ ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರದ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮುಂಡವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಆಸನದೊಂದಿಗೆ ಡಿಕ್ಲೈನ್ ​​ಬ್ಯಾಕ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಭುಜದ ಪ್ರೆಸ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಭುಜದ ಪ್ರೆಸ್‌ನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಫಲಾನುಭವಿ ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುವಿನ (ಮುಂಭಾಗದ ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್) ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ಟ್ರೈಸ್‌ಪ್ಸ್, ಟ್ರೆಪೆಜಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಪೆಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.