MND-FB06 ವಾಣಿಜ್ಯ ಜಿಮ್ ಸಲಕರಣೆ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಭುಜದ ಪ್ರೆಸ್ ಯಂತ್ರ

FB ಸರಣಿಯ ಶೋಲ್ಡರ್ ಪ್ರೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರದ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮುಂಡವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸೀಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಡಿಕ್ಲೈನ್ ​​ಬ್ಯಾಕ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಶೋಲ್ಡರ್ ಪ್ರೆಸ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಶೋಲ್ಡರ್ ಪ್ರೆಸ್‌ನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗ (ಮುಂಭಾಗದ ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್) ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್, ಟ್ರೆಪೆಜಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.