MND-CC01 ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿನ್ಯಾಸ ಹೋಮ್ ಜಿಮ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಲಕರಣೆ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ತರಬೇತಿ ಸ್ವಯಂ-ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸ್ಟೆಪ್ಪರ್

ಸ್ಟೆಪ್ಪರ್ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಏರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸುಡುವ ಶಾಖ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಏರೋಬಿಕ್ ಉಸಿರಾಟದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸೊಂಟ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಉಪಕರಣದಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಕರ್ವ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.ನೀವು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದಾಗ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲಿಸದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಹೊರಭಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಒಳ ಮತ್ತು ಹೊರಭಾಗ, ಇತ್ಯಾದಿ.ಸೊಂಟದ ತಿರುಚುವ ಯಂತ್ರ ಮತ್ತು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.