MND-CC01 ಅನನ್ಯ ವಿನ್ಯಾಸ ಹೋಮ್ ಜಿಮ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಲಕರಣೆ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ತರಬೇತಿ ಸ್ವಯಂ-ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸ್ಟೆಪ್ಪರ್

ಸ್ಟೆಪ್ಪರ್ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಏರಲು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಾಖವನ್ನು ಸುಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಏರೋಬಿಕ್ ಉಸಿರಾಟದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸೊಂಟ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಉಪಕರಣದಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ದೇಹದ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಹೊರಭಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಒಳ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನಂತಹ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲಿಸದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು. ಸೊಂಟದ ತಿರುಚುವ ಯಂತ್ರ ಮತ್ತು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.