MND-CC01 ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿನ್ಯಾಸದ ಹೋಮ್ ಜಿಮ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಲಕರಣೆ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ತರಬೇತಿ ಸ್ವಯಂ-ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸ್ಟೆಪ್ಪರ್

ಸ್ಟೆಪ್ಪರ್ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಪಟುಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಉಷ್ಣ ಸುಡುವಿಕೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಏರೋಬಿಕ್ ಉಸಿರಾಟದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸೊಂಟ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಉಪಕರಣದಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಕೆಳ ದೇಹದ ವಕ್ರರೇಖೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದಾಗ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲಿಸದ ಸ್ಥಳಗಳಾದ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಹೊರಭಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಒಳಭಾಗ ಮತ್ತು ಹೊರಭಾಗ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು. ಸೊಂಟವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ಯಂತ್ರ ಮತ್ತು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.