2022 ವ್ಯಾಯಾಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಲಕರಣೆ ವಾಣಿಜ್ಯ ಸಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಏರ್ ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಸ್ಕೀ ಯಂತ್ರ

ಸ್ಕೀ ಯಂತ್ರವು ದೇಹದ ಸಮನ್ವಯ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್‌ನ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ನೇಮಕ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸವಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ-ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ತ್ವರಿತ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ, ಇಡೀ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ, ಇದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಮರುಪಾವತಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ದೇಹವು 7-24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ (ಇಪಿಒಸಿ ಮೌಲ್ಯ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ)-ಸುಡುವ ಪರಿಣಾಮ!