ಕತಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ವಿಶ್ವಕಪ್‌ನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತಿಯ ಉತ್ಸಾಹವೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಲೇ ಇದೆ. ಅದೇ ಹವ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ, ವಿಶ್ವದ ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ಉತ್ಸಾಹವು ಉರಿಯುತ್ತಿದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳಿರುವ ಸುಂದರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರರು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣ ಮತ್ತು ಏರೋಬಿಕ್ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನಿಯಮಿತ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ದೇಹದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಲ್ಲದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೊಸ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಸೋಂಕನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಮಾಣದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆವರುವುದು. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಮರುಪೂರಣ ಮಾಡಲು ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಜಾಗಿಂಗ್, ಸ್ಟೆಪ್ಪರ್‌ಗಳು, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಸಿಟ್-ಅಪ್‌ಗಳು, ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳು, ಯೋಗ, ಏರೋಬಿಕ್ಸ್, ತೈ ಚಿ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವು. ಇಂದು ನಾವು ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಖಾನೆಯಿಂದ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಯಂತ್ರ MND-X200B ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಿದ್ದೇವೆ, ಇದನ್ನು ಏಷ್ಯಾ, ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೆರಿಕ ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿನ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವ ಯಂತ್ರವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇಡಲು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ತಾಂತ್ರಿಕ ವಿವರಗಳು
NW ತೂಕ: 206kg
ಆಯಾಮಗಳು: 1510*780*2230ಮಿಮೀ
ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಗಾತ್ರ: 1365*920*1330mm
ಹಂತದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಗಲ: 560mm
ಚಾಲಿತ ಮೋಡ್: ಮೋಟಾರ್ ಚಾಲಿತ
ಮೋಟಾರ್ ವಿವರಣೆ: AC220V- -2HP 50HZ
20 ಅಡಿ GP: 8 ಘಟಕಗಳು
40 ಅಡಿ ಪ್ರಧಾನ ಕಚೇರಿ: 32 ಘಟಕಗಳು
ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪ್ರದರ್ಶನ: ಸಮಯ, ಹತ್ತುವ ಎತ್ತರ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಹೆಜ್ಜೆಗಳು, ಹೃದಯ ಬಡಿತ
ಆಯ್ಕೆಗೆ ಎರಡು ಬಣ್ಣಗಳು:
ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ
1. ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಎರಡು ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಗ್ಲುಟಿಯಸ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ (ಗಮನಿಸಿ: ಇಡೀ ಅಡಿಭಾಗವನ್ನು ಪೆಡಲ್ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ನೇತುಹಾಕಬಾರದು).
2. ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ನಿಂತು ಅಡ್ಡ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ. ಗ್ಲುಟಿಯಸ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮಸ್ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಹೊರ ಅಂಚು ಎರಡನ್ನೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ಗ್ರಿಡ್ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರವೀಣರಾದ ನಂತರ ಎರಡು ಗ್ರಿಡ್ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಬಹುದು. ಪೃಷ್ಠದ ಹೊರ ಅಂಚು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೃಷ್ಠದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿನ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ.
ಈ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವವನು ನಡಿಗೆಯ ವೇಗಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗದೆಯೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದೊಳಗೆ ಅದೇ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಯಂತ್ರವು ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ದರವನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಗುರಿಯಾಗಿಸಬಹುದು. ಮುಂದುವರಿದವರಿಂದ ಆರಂಭಿಕರವರೆಗೆ, ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕೆತ್ತನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ನೀಡುವವರೆಗೆ. ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಡಿಸೆಂಬರ್-16-2022