ಲ್ಯಾಟ್ಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಲ್ಯಾಟ್ ಪುಲ್ಡೌನ್ಗಳು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಲ್ಯಾಟಿಸಿಮಸ್ ಡೋರ್ಸಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಲ್ಯಾಟ್ಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯುಗಳು (ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಗಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಪುಲ್ಡೌನ್ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮೂವರ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಲ್ಯಾಟ್ ಪುಲ್ಡೌನ್ ಯಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪವರ್ ರಾಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ಲ್ಯಾಟ್ ಪುಲ್ಡೌನ್ ಲಗತ್ತುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ.
11 ಗೇಜ್ ಸ್ಟೀಲ್
3 ಎಂಎಂ ಸ್ಕ್ವೇರ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಟ್ಯೂಬ್
ಪ್ರತಿ ಫ್ರೇಮ್ ಗರಿಷ್ಠ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಥಾಯೀವಿದ್ಯುತ್ತಿನ ಪುಡಿ ಕೋಟ್ ಮುಕ್ತಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ
ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ರಬ್ಬರ್ ಅಡಿಗಳು ಚೌಕಟ್ಟಿನ ತಳವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಂತ್ರವು ಜಾರಿಬೀಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯ ಕುಶನ್ಗಳು ಉತ್ತಮವಾದ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆಗಾಗಿ ಅಚ್ಚೊತ್ತಿದ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ
ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಕೊರಳಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಿಡಿತಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಾರಿಬೀಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
ಕೈ ಹಿಡಿತಗಳು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಯುರೆಥೇನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ
ಬೇರಿಂಗ್ ಪ್ರಕಾರ: ಲೀನಿಯರ್ ಬಾಲ್ ಬಶಿಂಗ್ ಬೇರಿಂಗ್ಗಳು