MND ಫಿಟ್ನೆಸ್ PL ಪ್ಲೇಟ್ ಸರಣಿಯು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ತೂಕದ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ನೇತುಹಾಕಿ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
MND-PL35 ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ನೀ ಮೇಲಕ್ಕೆ/ಅದ್ದುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾ ತೀವ್ರವಾದ ಎಬಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವರ್ಟಿಕಲ್ ನೀ ರೈಸ್ ಮೆಷಿನ್ ಸೊಂಟದ ರೇಖೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಾತಗೊಳಿಸಲು ಸೋಲಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಹೆಜ್ಜೆ ಪ್ರವೇಶವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದಪ್ಪ, ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಡ್ಯುರಾಫರ್ಮ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳಿನ ಬೆಂಬಲಗಳು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್ ಮತ್ತು ಓಬ್ಲಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಗಾರ ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್, ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಲೋವರ್ ಪೆಕ್ ವರ್ಕೌಟ್ಗಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಹ್ಯಾಂಡ್ಗ್ರಿಪ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಡಿಪ್ ಸ್ಟೇಷನ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ರಾಕ್ ಘನ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ-4-ಬದಿಯ ವೆಲ್ಡ್ ನಿರ್ಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ಹೆವಿ-ಗೇಜ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಫ್ರೇಮ್ಗಳ ಮೂಲಕ ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಲಂಬವಾದ ಮೊಣಕಾಲು ಎತ್ತುವಿಕೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕೋರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನೀವು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವವು: ರೆಕ್ಟಸ್ ಅಬ್ಡೋಮಿನಸ್. ಈ ಸ್ನಾಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಲಗಿರುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಕಡೆಗೆ ಎಳೆಯುವಂತಹ ಇತರ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಂಡದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟರ್ನಮ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.
1. 10° ಹಿಮ್ಮುಖ ಪಿಚ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಅಂತಿಮ ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಾಸದ ಹಿಡಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
3. ಕುಶನ್ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.