MND ಫಿಟ್ನೆಸ್ PL ಪ್ಲೇಟ್ ಸರಣಿಯು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ತೂಕದ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ನೇತುಹಾಕಬಹುದು
MND-PL35 ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ/ಅದ್ದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಾಗ ತೀವ್ರವಾದ ಎಬಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಲಂಬವಾದ ಮೊಣಕಾಲು ರೈಸ್ ಮೆಷಿನ್ ಸೊಂಟದ ರೇಖೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಾತಗೊಳಿಸಲು ಸೋಲಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಹಂತದ ಪ್ರವೇಶವು ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ತಂಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಪ್ಪ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಡ್ಯುರಾಫರ್ಮ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ ಸಪೋರ್ಟ್ಗಳು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್ ಮತ್ತು ಓರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕಿಲ್ಲರ್ ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್, ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಲೋವರ್ ಪೆಕ್ ವರ್ಕೌಟ್ಗಾಗಿ ಗಾತ್ರದ ಹ್ಯಾಂಡ್ಗ್ರಿಪ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಡಿಪ್ ಸ್ಟೇಷನ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ರಾಕ್ ಘನ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೆವಿ-ಗೇಜ್ ಉಕ್ಕಿನ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲಾ-4-ಬದಿಯ ವೆಲ್ಡ್ ನಿರ್ಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೋರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಲಂಬವಾದ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವವುಗಳಾಗಿವೆ: ರೆಕ್ಟಸ್ ಅಬ್ಡೋಮಿನಸ್. ಈ ಸ್ನಾಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಕಡೆಗೆ ಎಳೆಯುವ ಇತರ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಂಡದ ಮೂಲಕ ಸಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟರ್ನಮ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.
1. 10° ರಿವರ್ಸ್ ಪಿಚ್ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಅಂತಿಮ ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಗಾತ್ರದ ವ್ಯಾಸದ ಹಿಡಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
3. ಕುಶನ್ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.