Mnd-HA16 ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಲೋಡ್ ಐಸೊ ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಫ್ರಂಟ್ ಲ್ಯಾಟ್ ಪುಲ್ಡೌನ್

ಪ್ಲೇಟ್-ಲೋಡೆಡ್ ಐಸೊ-ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಫ್ರಂಟ್ ಲ್ಯಾಟ್ ಪುಲ್ಡೌನ್ ಅನ್ನು ಮಾನವ ಚಳುವಳಿಯಿಂದ ನೀಲನಕ್ಷೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ತೂಕದ ಕೊಂಬುಗಳು ಸಮಾನ ಶಕ್ತಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಪ್ರಚೋದನೆ ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ವಿಭಿನ್ನ ಮತ್ತು ಒಮ್ಮುಖ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸುತ್ತವೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಲನೆಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ಇದು ಚಲನೆಯ ಅನನ್ಯ ಚಾಪ ಮತ್ತು ಅಂಡರ್ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹಿಡಿತದ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಲೇಟ್-ಲೋಡೆಡ್ ಐಸೊ-ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಎದೆ / ಲ್ಯಾಟ್ ಪುಲ್ಡೌನ್ ಅನ್ನು ಮಾನವ ಚಳುವಳಿಯಿಂದ ನೀಲನಕ್ಷೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ತೂಕದ ಕೊಂಬುಗಳು ಸಮಾನ ಶಕ್ತಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಪ್ರಚೋದನೆ ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ವಿಭಿನ್ನ ಮತ್ತು ಒಮ್ಮುಖ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಯಂತ್ರವು ಎದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.