ಪ್ಲೇಟ್-ಲೋಡೆಡ್ ಗ್ರೌಂಡ್ ಬೇಸ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಲುಂಜ್ ವಿಭಿನ್ನ ಲೋಡಿಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿವಿಧ ಶಕ್ತಿ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾದಗಳಿಂದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಫೋಟಕತೆಯನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸುವಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಾರನನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ದೃ lond ವಾಗಿ ನೆಡಲು ಗ್ರೌಂಡ್ ಬೇಸ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಘಟಕ; ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು, ಲುಂಜ್, ಸೆಳೆತ, ಡೆಡ್ ಲಿಫ್ಟ್ಗಳು, ಇಟಿಸಿ.
ವಿಭಿನ್ನ ಲೋಡಿಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿಭಿನ್ನ ಬಲ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇಡುವುದು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಕ್ರಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕವು ಸುತ್ತಿಗೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಭಾಗವಲ್ಲ ಪೂರ್ಣ ವಾಣಿಜ್ಯ ನೆಲದ ಬೇಸ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಲಂಜ್