ಪ್ಲೇಟ್-ಲೋಡೆಡ್ ಗ್ರೌಂಡ್ ಬೇಸ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಲುಂಜ್ ವಿಭಿನ್ನ ಲೋಡಿಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿವಿಧ ಶಕ್ತಿ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ರೌಂಡ್ ಬೇಸ್ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಪಾದಗಳಿಂದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಫೋಟಕವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸುವಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ದೃಢವಾಗಿ ನೆಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಘಟಕ; ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಸೆಳೆತಗಳು, ಸತ್ತ ಲಿಫ್ಟ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.
ವಿಭಿನ್ನ ಲೋಡಿಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿಭಿನ್ನ ಬಲ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ.
ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಇಡುವುದು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಕ್ರಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕಗಳು ಹ್ಯಾಮರ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಫುಲ್ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಗ್ರೌಂಡ್ ಬೇಸ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಲಂಜ್ನ ಭಾಗವಾಗಿಲ್ಲ