ಹ್ಯಾಮರ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ದೇಹವು ಚಲಿಸಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಇದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹ್ಯಾಮರ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಚ್ಛಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಪ್ಲೇಟ್-ಲೋಡೆಡ್ ಐಸೊ-ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಹೈ ರೋ ಅನ್ನು ಮಾನವ ಚಲನೆಯಿಂದ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ತೂಕದ ಕೊಂಬುಗಳು ಸಮಾನ ಶಕ್ತಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಉದ್ದೀಪನ ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಮತ್ತು ಒಮ್ಮುಖ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಇತರ ಯಂತ್ರಗಳಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗದ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಇಳಿಜಾರಿನ ಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ಚಲನೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.