ಪ್ರತ್ಯೇಕ ತೂಕದ ಕೊಂಬುಗಳು ಸಮಾನ ಶಕ್ತಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಉದ್ದೀಪನ ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ವಿಭಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಒಮ್ಮುಖ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತವೆ. ಚಲನೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗವು ಭುಜದ ಪ್ರೆಸ್ ಮತ್ತು ಇಳಿಜಾರಿನ ಪ್ರೆಸ್ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ.
ಹ್ಯಾಮರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಯಂತ್ರಗಳು ವಿವಿಧ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಕಸ್ಟಮ್ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು