MND-FS09 ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಲಕರಣೆ ಇಂಟಿಗ್ರೇಟೆಡ್ ಜಿಮ್ ಟ್ರೈನರ್ ಡಿಪ್/ಚಿನ್ ಅಸಿಸ್ಟ್ ಸಲಕರಣೆ

MND ಫಿಟ್ನೆಸ್ FS ಪಿನ್ ಲೋಡೆಡ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಸೀರೀಸ್ ಒಂದು ವೃತ್ತಿಪರ ಜಿಮ್ ಬಳಕೆಯ ಸಲಕರಣೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು 50*100* 3mm ಫ್ಲಾಟ್ ಓವಲ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಫ್ರೇಮ್ ಆಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಉನ್ನತ-ಮಟ್ಟದ ಜಿಮ್‌ಗಾಗಿ.

MND-FS09 ಡಿಪ್/ಚಿನ್ ಅಸಿಸ್ಟ್ ಲ್ಯಾಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಾವು ಅಡ್ಡ ಬಾರ್ ಪುಲ್-ಅಪ್ ಬಳಸುವಾಗ ನಮ್ಮ ಲ್ಯಾಟ್ಸ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಮಾನಾಂತರ-ಬಾರ್ ಪುಲ್-ಅಪ್ ಬಳಸುವಾಗ ನಮ್ಮ ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನನ್ನ ತರಬೇತಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬೂಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

1. ಕೌಂಟರ್‌ವೇಟ್: ಕೋಲ್ಡ್-ರೋಲ್ಡ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಕೌಂಟರ್‌ವೇಟ್ ಶೀಟ್, ನಿಖರವಾದ ಏಕ ತೂಕ, ತರಬೇತಿ ತೂಕದ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ-ಶ್ರುತಿ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ.
2. ಚಲಿಸುವ ಭಾಗ: ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ತರಬೇತಿಯ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಂಡ ರೇಖೀಯ ಬೇರಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
3. ದಪ್ಪನಾದ Q235 ಸ್ಟೀಲ್ ಟ್ಯೂಬ್: ಮುಖ್ಯ ಫ್ರೇಮ್ 50*100*3mm ಫ್ಲಾಟ್ ಓವಲ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಉಪಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೊರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ತರಬೇತಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಿನ ಪುಲ್-ಅಪ್ ಹಿಡಿತದ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ನೀಪ್ಯಾಡ್ ಮೇಲೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಿಸಿ. ನೀಪ್ಯಾಡ್ ಚಲಿಸುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಡ್ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಯವಾದ, ನಿಯಂತ್ರಿತ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲವು ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮನಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎತ್ತುವಂತೆ ಹಿಡಿತಗಳನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ನಂತರ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮವು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರ ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದರೆ, ತೂಕದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ತೂಕವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು, ಮೊದಲು ಯಂತ್ರದಿಂದ ಇಳಿಸಿ. ಯಂತ್ರವು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ತೂಕವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಮೇಲೆ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಮರುಜೋಡಿಸಿ. ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಯಂತ್ರವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ಗಮಿಸಿ.