MND-FS09 ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಲಕರಣೆ ಇಂಟಿಗ್ರೇಟೆಡ್ ಜಿಮ್ ತರಬೇತುದಾರ ಅದ್ದು/ಚಿನ್ ಅಸಿಸ್ಟ್ ಸಲಕರಣೆಗಳು

ಎಂಎನ್‌ಡಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಎಫ್‌ಎಸ್ ಪಿನ್ ಲೋಡೆಡ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಸೀರೀಸ್ ವೃತ್ತಿಪರ ಜಿಮ್ ಬಳಕೆಯ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ಇದು 50* 100* 3 ಎಂಎಂ ಫ್ಲಾಟ್ ಓವಲ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಫ್ರೇಮ್‌ನಂತೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಜಿಮ್‌ಗಾಗಿ.

MND-FS09 DIP/ಚಿನ್ ಅಸಿಸ್ಟ್ ಲ್ಯಾಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಾವು ಸಮತಲವಾದ ಬಾರ್ ಪುಲ್-ಅಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಾವು ನಮ್ಮ ಲ್ಯಾಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಸಮಾನಾಂತರ-ಬಾರ್ ಪುಲ್-ಅಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಮ್ಮ ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್. ಮತ್ತು ನನ್ನ ತರಬೇತಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವರ್ಧಕವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

1. ಕೌಂಟರ್‌ವೈಟ್: ಕೋಲ್ಡ್-ರೋಲ್ಡ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಕೌಂಟರ್‌ವೈಟ್ ಶೀಟ್, ನಿಖರವಾದ ಏಕ ತೂಕ, ತರಬೇತಿ ತೂಕದ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ-ಶ್ರುತಿ ಕಾರ್ಯ.
2. ಚಲಿಸುವ ಭಾಗ: ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಆಮದು ಮಾಡಿದ ರೇಖೀಯ ಬೇರಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಗಮವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ.
3. ದಪ್ಪನಾದ Q235 ಸ್ಟೀಲ್ ಟ್ಯೂಬ್: ಮುಖ್ಯ ಚೌಕಟ್ಟು 50*100*3 ಮಿಮೀ ಫ್ಲಾಟ್ ಓವಲ್ ಟ್ಯೂಬ್, ಇದು ಉಪಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
4. ತರಬೇತಿ: ನಿಮ್ಮ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಪುಲ್-ಅಪ್ ಹಿಡಿತದ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೀಪಾದ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಿಸಿ. ನೀಪಾಡ್ ಅನ್ನು ಸರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ಯಾಡ್ ಮೇಲೆ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ನಯವಾದ, ನಿಯಂತ್ರಿತ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಟ್ಟವಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎತ್ತುತ್ತಿರುವ ಹಿಡಿತಗಳ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಚಳುವಳಿಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮವು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರೆ, ತೂಕದ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ತೂಕವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು, ಮೊದಲು ಯಂತ್ರದಿಂದ ಕೆಳಗಿಳಿಯಿರಿ. ಯಂತ್ರ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಮೇಲೆ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಮರುಹೊಂದಿಸಿ. ಪ್ರಾರಂಭದ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಮೂದಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ಗಮಿಸಿ.