MND-FS09 ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಲಕರಣೆ ಇಂಟಿಗ್ರೇಟೆಡ್ ಜಿಮ್ ಟ್ರೈನರ್ ಡಿಪ್/ಚಿನ್ ಅಸಿಸ್ಟ್ ಸಲಕರಣೆ

MND ಫಿಟ್ನೆಸ್ FS ಪಿನ್ ಲೋಡೆಡ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಸೀರೀಸ್ ಎನ್ನುವುದು ವೃತ್ತಿಪರ ಜಿಮ್ ಬಳಕೆಯ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ಇದು 50*100* 3mm ಫ್ಲಾಟ್ ಓವಲ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಫ್ರೇಮ್ ಆಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಜಿಮ್‌ಗಾಗಿ.

MND-FS09 ಡಿಪ್/ಚಿನ್ ಅಸಿಸ್ಟ್ ಲ್ಯಾಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಸ್ಪ್‌ಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಾವು ಸಮತಲವಾದ ಬಾರ್ ಪುಲ್-ಅಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಮ್ಮ ಲ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಾವು ಸಮಾನಾಂತರ-ಬಾರ್ ಪುಲ್-ಅಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಮ್ಮ ಟ್ರೈಸ್ಪ್‌ಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನನ್ನ ತರಬೇತಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬೂಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

1. ಕೌಂಟರ್‌ವೈಟ್: ಕೋಲ್ಡ್-ರೋಲ್ಡ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಕೌಂಟರ್‌ವೇಟ್ ಶೀಟ್, ನಿಖರವಾದ ಏಕ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ, ತರಬೇತಿ ತೂಕದ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ-ಟ್ಯೂನಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯ.
2. ಚಲಿಸುವ ಭಾಗ: ತರಬೇತಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಂಡ ರೇಖೀಯ ಬೇರಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
3. ದಪ್ಪನಾದ Q235 ಸ್ಟೀಲ್ ಟ್ಯೂಬ್: ಮುಖ್ಯ ಫ್ರೇಮ್ 50*100*3mm ಫ್ಲಾಟ್ ಅಂಡಾಕಾರದ ಟ್ಯೂಬ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಉಪಕರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ತರಬೇತಿ: ಮೇಲಿನ ಪುಲ್-ಅಪ್ ಗ್ರಿಪ್ ಆಯ್ಕೆಗಳ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಹಿಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಂಡಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಪ್ಯಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ, ನಿಯಂತ್ರಿತ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ ಹಿಡಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮತಟ್ಟಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎತ್ತುವ ಹಿಡಿತಗಳ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ನಂತರ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರೆ, ತೂಕದ ಭಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ತೂಕವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು, ಮೊದಲು ಯಂತ್ರದಿಂದ ಕೆಳಗಿಳಿಸಿ. ಯಂತ್ರವು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ತೂಕವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಮೇಲಿನ ಸೂಚನೆಯಂತೆ ರೀಮೌಂಟ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರಾರಂಭದ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಯಂತ್ರವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ಗಮಿಸಿ.