MND-FM09 ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಾಣಿಜ್ಯ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಕರ್ಲ್ ಮೆಷಿನ್ ಜಿಮ್ ಪಿನ್ ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ ಜಿಮ್ ಸಲಕರಣೆ

MND ಫಿಟ್ನೆಸ್ FM ಪಿನ್ ಲೋಡ್ ಆಯ್ಕೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸರಣಿಯು ವೃತ್ತಿಪರ ವಾಣಿಜ್ಯ ಜಿಮ್ ಬಳಕೆಯ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ಇದು 50*80*T2.5mm ಚದರ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಫ್ರೇಮ್ ಆಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆರ್ಥಿಕ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, MND-FM09 ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಕರ್ಲ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಕೆತ್ತಿದ ತೋಳುಗಳು . ಆದರೆ ಇದು ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬಹುದು.

"ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಬಗ್ಗಿಸುವುದು," "ಇದು ಇತರ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಚಲನೆಯಾಗಿದೆ-ಸಾಲುಗಳಂತಹ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತೂಕವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ."

ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಸುರುಳಿಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಕ್ರಮವು ನಿಮ್ಮ ಭುಜವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಸುರುಳಿಗಳು ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತೋಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು-ಬ್ರಾಚಿಯಾಲಿಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಚಿಯೋರಾಡಿಯಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ನೀವು ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ, ಇದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಂತಿರುವ ತೋಳಿನ ಸುರುಳಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಬಲವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೇಸಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.