MND-FM09 ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಾಣಿಜ್ಯ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಕರ್ಲ್ ಮೆಷಿನ್ ಜಿಮ್ ಪಿನ್ ಲೋಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳು

ಎಂಎನ್‌ಡಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಎಫ್‌ಎಂ ಪಿನ್ ಲೋಡ್ ಆಯ್ಕೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಸರಣಿ ವೃತ್ತಿಪರ ವಾಣಿಜ್ಯ ಜಿಮ್ ಬಳಕೆಯ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ಇದು 50*80*ಟಿ 2.5 ಎಂಎಂ ಸ್ಕ್ವೇರ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಫ್ರೇಮ್‌ನಂತೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎಕಾನಮಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಎಂಎನ್‌ಡಿ-ಎಫ್‌ಎಂ 09 ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಕರ್ಲ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಕೆತ್ತಿದ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ. ಆದರೆ ಇದು ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

"ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಬಗ್ಗಿಸುವುದು ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ," "ಇದು ಸಾಲುಗಳಂತಹ ಇತರ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಒಂದು ಚಳುವಳಿಯಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲು ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ."

ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಸುರುಳಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಕ್ರಮವು ನಿಮ್ಮ ಭುಜವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ತಿರುಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಸುರುಳಿಗಳು ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತೋಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು -ಬ್ರಾಚಿಯಲಿಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಚಿಯೊರಾಡಿಯಾಲಿಸ್. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ನೀವು ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ, ಇದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಆರ್ಮ್ ಕರ್ಲ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೇಸ್ ಮಾಡಿ.