MND-FH29 ಜಿಮ್ ಸಲಕರಣೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಪಿನ್ ಲೋಡ್ ಆಯ್ಕೆ ಜಿಮ್‌ಗಾಗಿ ಹೈ ಪುಲ್ ತರಬೇತುದಾರನನ್ನು ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಮಾಡಿ

ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಭುಜದ ಪ್ರೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರನು ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಅಕ್ಷ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಪ್ರೆಸ್ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕಲ್ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ಡ್ಯುಯಲ್-ಸ್ಥಾನದ ನಿರ್ವಹಣೆಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮಗಾರರ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಭುಜದ ಪ್ರೆಸ್‌ನ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಗೋಪುರವು ಸಣ್ಣ ಜಿಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ತೆರೆದ, ವಿಶಾಲವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.