MND-FH28 ವಾಣಿಜ್ಯ ಜಿಮ್ ಸಲಕರಣೆ ಪಿನ್ ಲೋಡ್ ಆಯ್ಕೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಶಕ್ತಿ ಯಂತ್ರ ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ವಿಸ್ತರಣೆ

ಕೇಬಲ್ ಟ್ರೈಸ್ಪ್ ವಿಸ್ತರಣೆ-ಕೇಬಲ್ ರೋಪ್ ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಪುಶ್ಡೌನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ತೂಕ ಯಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ. ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲಿ ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ವಿಸ್ತರಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೇಬಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.