MND-FD29 ವ್ಯಾಯಾಮ ತಾಲೀಮು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಲಕರಣೆ ಜಿಮ್ ಶಕ್ತಿ ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಹೈ ಪುಲ್ ತರಬೇತುದಾರ

ಎಂಎನ್‌ಡಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಎಫ್‌ಡಿ ಪಿನ್ ಲೋಡೆಡ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಸೀರೀಸ್ ವೃತ್ತಿಪರ ಜಿಮ್ ಬಳಕೆಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. Mnd-fd29 ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಹೈ ಪುಲ್ ತರಬೇತುದಾರನು ಫ್ರೀಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಚಲಿಸಬಲ್ಲ ತೋಳು ಮತ್ತು ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಸ್ವಿವೆಲ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ವ್ಯಾಯಾಮಗಾರನ ತೋಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಲನೆಯ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ತೋಳುಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ಮುಂದೋಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು len ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೇಖೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಂದೋಳಿನ ಸ್ನಾಯು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ, ಮುಂದೋಳಿನೊಳಗಿನ ಸ್ನಾಯು ನಾರನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಅದು ಕೈಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಂದೋಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಂದೋಳಿನ ಸ್ನಾಯು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ, ಈ ಎರಡು ಕೀಲುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೇಲಿನ ಎರಡು ಕೀಲುಗಳ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ಫ್ರೀಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ತೋಳು ಮತ್ತು ತಿರುಗುವ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ವಿವಿಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೋಳು ಮತ್ತು ಕೈ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

2. ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸ್ಲಿಪ್ ಅಲ್ಲದ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ವ್ಯಾಯಾಮಗಾರರು ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತೋಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

4. ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಾಚುವ ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳು.