MND-FB34 ವೃತ್ತಿಪರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ತಾಲೀಮು ಸಲಕರಣೆಗಳ ಶಕ್ತಿ ಜಿಮ್ ಡಬಲ್ ಪುಲ್ ಬ್ಯಾಕ್ ತರಬೇತುದಾರ

ಎಂಎನ್‌ಡಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಎಫ್‌ಬಿ ಪಿನ್ ಲೋಡೆಡ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಸೀರೀಸ್ ವೃತ್ತಿಪರ ಜಿಮ್ ಬಳಕೆಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಎಂಎನ್‌ಡಿ-ಎಫ್‌ಬಿ 34 ಡಬಲ್ ಪುಲ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಟ್ರೈನರ್ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕಲ್ ತತ್ವಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಚಲಿಸುವ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳ ಚಲನೆಯು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪ್ರಗತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ. ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಶಕ್ತಿ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ನೆಟ್ಟಗೆ ಆಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಾಗುತ್ತೇವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತೇವೆ, ಹಿಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವು ಎದೆ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ಹಂಚ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ದುಂಡಗಿನ ಭುಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ನೆಟ್ಟಗೆ ನಿಂತಾಗ, ನಾವು ತುಂಬಾ ನೇರವಾದ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೇವೆ.
ಬಲವಾದ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕಾಂಡವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು; ಹಿಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಬೆನ್ನು, ಭುಜ ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ; ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಹಿಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ, "ವಿ ಆಕಾರ" ಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರ ಕನಸು.

1. ನಮ್ಮ ಯಂತ್ರಗಳು ಆರಂಭಿಕರು ಸೇರಿದಂತೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.
2. ಕೋರ್ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
3. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಆರಾಮದಾಯಕ ತೂಕ ಆಯ್ಕೆ.