MND-FB31 ಕುಳಿತಿರುವ ಸೊಂಟದ ಹಿಂಭಾಗ ಪ್ರೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಶಕ್ತಿ ಜಿಮ್ ತಾಲೀಮು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ ವಿಸ್ತರಣೆ

ಎಂಎನ್‌ಡಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಎಫ್‌ಬಿ ಪಿನ್ ಲೋಡೆಡ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಸೀರೀಸ್ ವೃತ್ತಿಪರ ಜಿಮ್ ಬಳಕೆಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಎಂಎನ್‌ಡಿ-ಎಫ್‌ಬಿ 31 ಬ್ಯಾಕ್ ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಶನ್ ಯಂತ್ರವು ಎರೆಕ್ಟರ್ ಸ್ಪೈನೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅವು ಮೂರು ಸ್ನಾಯುಗಳು: ಇಲಿಯೊಕೋಸ್ಟಾಲಿಸ್ ಲುಂಬೊರಮ್, ಲಾಂಗಿಸ್ಸಿಮಸ್ ಥೊರಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪೈನಿಸ್. ಸ್ನಾಯುಗಳ ಈ ಬಂಡಲ್ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಕಾಲಮ್‌ನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತೋಡಿನಲ್ಲಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಗಿ ಬಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರ ಕಾರ್ಯ. ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಳುವಳಿ ಚಲನೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಯಂತ್ರಗಳು ಒಮ್ಮುಖ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ತೋಳಿನ ಚಲನೆಗಾಗಿ ಚಲನೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೈ ಹಿಡಿತಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಬೇತಿ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತವೆ, ಕೈ ಹಿಡಿತಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಗಾತ್ರದ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತವೆ, ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕಾರ್ಯ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳು ಬಳಕೆದಾರರ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಂಪರ್ಕ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಂಗಲ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಬಳಕೆದಾರರ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆತ್ತೆಗಳು ಸರಿಯಾದ ದೇಹ ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ನೋಟದಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆವಿವೇಯ್ಟ್ ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ ಸುಧಾರಿತ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ತೂಕವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ಲಬ್ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ಸೂಕ್ತವಾದ ಲೋಡ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕಾರರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ.

2. ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪೆಡಲ್‌ಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಾರರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

3. ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಸೊಂಟದ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಿವೆಲ್ ಬೇರಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.