ತೂಕದ ಬೆಂಚ್ ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಎದೆಯ ಪ್ರೆಸ್ಗಳು, ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ಗಳು, ಇನ್ಕ್ಲೈನ್ ಬೆಂಚ್ ಸೂಪರ್ಸೆಟ್ಗಳು, ಸ್ಕಲ್ಕ್ರಷರ್ಗಳು, ಗ್ಲುಟ್ ಬ್ರಿಡ್ಜ್ಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಹೊಡೆಯಲು ಇನ್ಕ್ಲೈನ್ ಸಾಲುಗಳು, ಅಬ್ ಮೂವ್ಗಳು, ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳಂತಹ ಕ್ವಾಡ್ ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ಮೂವ್ಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಊಹಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಮೂವ್ಗಳು.
ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ಗೆ ತೂಕದ ಬೆಂಚ್ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಲಿಫ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ದೊಡ್ಡ, ಭಾರವಾದ ರ್ಯಾಕ್ನಂತಹ ಇತರ ಉಪಕರಣಗಳಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಹಲವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕಾರಣ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೆಸ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಅಸೆಂಬ್ಲಿ ಗಾತ್ರ: 1290*566*475mm, ಒಟ್ಟು ತೂಕ: 20kg. ಸ್ಟೀಲ್ ಟ್ಯೂಬ್: 50*100*3mm