ಎದೆಯ ಪ್ರೆಸ್ಗಳು, ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ಗಳು, ಇಳಿಜಾರಿನ ಬೆಂಚ್ ಸೂಪರ್ಸೆಟ್ಗಳು, ಸ್ಕಲ್ಕ್ರಶರ್ಗಳು, ಗ್ಲೂಟ್ ಸೇತುವೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಇಳಿಜಾರಿನ ಸಾಲುಗಳು, ಎಬಿ ಚಲನೆಗಳು, ಕ್ವಾಡ್ ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು .ಹಿಸಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೈಸ್ಪ್ಸ್ ಚಲನೆಗಳು.
ಮೂಲ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ಗೆ ತೂಕದ ಬೆಂಚ್ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಲಿಫ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ದೊಡ್ಡ, ಭಾರವಾದ ಚರಣಿಗೆಯಂತೆ ಇತರ ಸಾಧನಗಳಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕರು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೆಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಅಸೆಂಬ್ಲಿ ಗಾತ್ರ: 1290*566*475 ಮಿಮೀ, ಒಟ್ಟು ತೂಕ: 20 ಕೆಜಿ. ಸ್ಟೀಲ್ ಟ್ಯೂಬ್: 50*100*3 ಮಿಮೀ