ಎದೆಯ ಪ್ರೆಸ್ಗಳು, ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ಗಳು, ಇಳಿಜಾರಿನ ಬೆಂಚ್ ಸೂಪರ್ಸೆಟ್ಗಳು, ಸ್ಕಲ್ಕ್ರಷರ್ಗಳು, ಗ್ಲೂಟ್ ಬ್ರಿಡ್ಜ್ಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಇಳಿಜಾರಿನ ಸಾಲುಗಳು, ಎಬಿ ಮೂವ್ಗಳು, ಕ್ವಾಡ್ ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ಮೂವ್ಗಳು ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೈಸೆಪ್ಗಳು ಮುಂತಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ತೂಕದ ಬೆಂಚ್ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮೂಲಭೂತ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ಗೆ ತೂಕದ ಬೆಂಚ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಲಿಫ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ದೊಡ್ಡ, ಭಾರವಾದ ರ್ಯಾಕ್ನಂತಹ ಇತರ ಸಲಕರಣೆಗಳಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೆಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಅಸೆಂಬ್ಲಿ ಗಾತ್ರ: 1290 * 566 * 475 ಮಿಮೀ, ಒಟ್ಟು ತೂಕ: 20 ಕೆಜಿ. ಸ್ಟೀಲ್ ಟ್ಯೂಬ್: 50 * 100 * 3 ಮಿಮೀ