ಬ್ಯಾಕ್ ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಶನ್ ಕೋರ್ ಶಕ್ತಿ, ಸಮತೋಲನ, ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಚಲನೆಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೌಲಭ್ಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಹೆಜ್ಜೆಗುರುತು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಎತ್ತರದೊಂದಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಎತ್ತುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ತೂಕದ ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ. ಅದರ ತೂಕದ ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅರ್ಹವಾದ ಚೌಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಪರಿಕರಗಳ ಹೋಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೇಮಕಗೊಂಡ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇದು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಸೆಟಪ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಫಲಕವನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಲಘುವಾಗಿ ಸ್ಟಾಫೆಡ್ ಅಥವಾ ಮಾನವರಹಿತ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.