ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್ ರ್ಯಾಕ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಫಿಟ್ನೆಸ್ನ ಸರಳ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ತರಬೇತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾರ್ಯ, ದೇಹದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಶಕ್ತಿ, ನಮ್ಯತೆ, ಸ್ಫೋಟಕ ಶಕ್ತಿ, ವೇಗ, ಸಮನ್ವಯ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಂಯೋಜಿತ ತರಬೇತಿ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರ ನಿಜವಾದ ಬಳಕೆ, ಬಹು-ಕಾರ್ಯಕಾರಿ ತರಬೇತಿ ರ್ಯಾಕ್ನ ವಿನ್ಯಾಸ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ:
1. ಬಹು-ಕಾರ್ಯ: ತರಬೇತಿ ಚೌಕಟ್ಟು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್, ಸಮತಲ ಬಾರ್ ತರಬೇತಿ, ಅಮಾನತು ಸ್ಥಿರ, ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಹಗ್ಗ, ಉಂಗುರಗಳು, ಸಮಾನಾಂತರ ಬಾರ್ಗಳು, ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಲ್ಯಾಡರ್, ವಾಲ್ ಬಾಲ್ ತರಬೇತಿ ಗುರಿ, ಕೋರ್ ಬ್ಯಾರೆಲ್ ತರಬೇತಿ ಫ್ರೇಮ್, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ತರಬೇತಿ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸ್ಥಿರ ಬಿಂದು , ಬೆಲ್ ಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ;
2. ಬಳಸಲು ಸುಲಭ: ಬಿಡಿಭಾಗಗಳ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್, ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಮತ್ತು ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ ಎತ್ತರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ 1s ಗಡಿಯಾರ ಫಿಕ್ಸ್, ಗ್ರಾಹಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ;
3. ವಾಯುಮಂಡಲದ ಫ್ಯಾಷನ್, ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ: ಸ್ಕ್ವಾಟ್ನ ಬೆಲೆ ವಾಣಿಜ್ಯ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ರಾಕ್ಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಖಾಸಗಿ ಶಿಕ್ಷಣ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಉಚಿತ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರದೇಶದ ಸಾಧನದ ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆ;
4. ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಸುಲಭ ಅನುಸ್ಥಾಪನ: ಸೈಟ್ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಗ್ರಾಹಕೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ. ಲೇಸರ್ ಕೆತ್ತನೆ ಡಿಜಿಟಲ್ ಸ್ಕೇಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಲಮ್, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೊಕ್ಕೆ ಎತ್ತರವನ್ನು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. 30 ಎಂಎಂ ಸ್ಥಿರ ಬೋಲ್ಟ್, ಸೂಪರ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಮೆಟಲ್ ಟೆಕ್ಸ್ಚರ್ ಸಿಎಫ್ ವಿಶೇಷ ಹುಕ್, ಸ್ಕ್ವಾಟಿಂಗ್ ಆಕ್ಷನ್ ವಿನ್ಯಾಸದ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ಕ್ವಾಟಿಂಗ್ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟಿಕ್ ಜೋಡಣೆಯ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಶೀಟ್ನ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಪಟ್ಟಿಯು ಬೆಲ್ ಶೀಟ್ ಮತ್ತು ಶೆಲ್ಫ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ನಿಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.