ಲ್ಯಾಡರ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಹೊರಾಂಗಣ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಾಲೆಗಳು, ಉದ್ಯಾನವನಗಳು, ವಸತಿ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ; ಸಾಮಾನ್ಯ ವರ್ಗೀಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಕುಡೊಂಕಾದ ಏಣಿ, ಸಿ-ಮಾದರಿಯ ಏಣಿ, ಎಸ್-ಮಾದರಿಯ ಏಣಿ ಮತ್ತು ಕೈ ಹತ್ತುವ ಏಣಿ ಸೇರಿವೆ. ಜನರು ಈ ರೀತಿಯ ಹೊರಾಂಗಣ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಆಕಾರದಿಂದಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಅದರ ಗಮನಾರ್ಹ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಲೂ. ಸ್ವಿಚ್ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಏಣಿಯು ಮೇಲಿನ ಅಂಗಗಳ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಹಿಡಿತದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಮಣಿಕಟ್ಟು, ಮೊಣಕೈ, ಭುಜ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೀಲುಗಳು ಸಹ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಏಣಿಯ ವಿಭಿನ್ನ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಏಣಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಚೌಕಾಕಾರದ ಕೊಳವೆಗಳ ಬಳಕೆಯು ವಾದ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಘನ, ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು.
ಕಾರ್ಯ:
1. ದೇಹದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ;
2. ಮೇಲಿನ ಅಂಗಗಳ ಬಲ ಮತ್ತು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಭುಜದ ಕೀಲುಗಳ ಬೇರಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
3. ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೇಂಟ್ಗೆ ಸ್ಥಾಯೀವಿದ್ಯುತ್ತಿನ ಸಿಂಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.
4. ಕುಶನ್ ಮತ್ತು ಶೆಲ್ಫ್ ಬಣ್ಣಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಉಚಿತ, ಮತ್ತು ನೀವು ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.