ಎಂಎನ್‌ಡಿ-ಸಿ 13 ಉಚಿತ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ರ್ಯಾಕ್ ಕ್ರಾಸ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ವಾಣಿಜ್ಯ ಜಿಮ್ ಯಂತ್ರವು ಉಚಿತ ತರಬೇತಿ ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ

ಎಂಎನ್‌ಡಿ-ಸಿ 13 ಉಚಿತ ತರಬೇತಿ ರ್ಯಾಕ್ ಪುಲ್-ಅಪ್‌ಗಳು, ಚಿನ್ ಅಪ್‌ಗಳು, ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್, ತಂಡಗಳು, ರ್ಯಾಕ್-ಪುಲ್, ಸ್ನಾಯು ಅಪ್‌ಗಳು, ಮಂಕಿ ಬಾರ್, ಸಾಲ್ಮನ್ ಲ್ಯಾಡರ್, ವಾಲ್ ಬಾಲ್ ಟಾರ್ಗೆಟ್, ಪೆಗ್ ಬೋರ್ಡ್, ಡಿಪ್ ಬಾರ್, ಹಾಫ್ ಪವರ್ ರ್ಯಾಕ್, ಹ್ಯಾಂಗಿಂಗ್ ಹಿಪ್ ಫ್ಲೆಕ್ಸ್, ತೀವ್ರವಾದ ಅಬ್ಸ್ಟಾಕಲ್ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪವರ್ ರ್ಯಾಕ್ -ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪವರ್ ಕೇಜ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ -ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್, ಓವರ್ಹೆಡ್ ಪ್ರೆಸ್ಗಳು, ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು, ಡೆಡ್ಲಿಫ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸೆಟಪ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ತರಬೇತಿ ಬಹುಮುಖತೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ನೇರವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಲೆಯಿಂದ ಟೋ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಎಂಎನ್‌ಡಿ-ಸಿ 13 ಪವರ್ ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ. ಹೆವಿ ಡ್ಯೂಟಿ, ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಉಕ್ಕಿನಂತೆ, ಗುಣಮಟ್ಟದ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಂಬಬಹುದು.

ನೀವು ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿರಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅನುಕೂಲವಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್‌ಗಳಂತಹ ಹೆವಿವೇಯ್ಟ್ ಚಲನೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಪವರ್ ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಬಹು ತಾಲೀಮು ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಈ ರ್ಯಾಕ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು.

1. ಮುಖ್ಯ ವಸ್ತು: 3 ಎಂಎಂ ದಪ್ಪ ಫ್ಲಾಟ್ ಓವಲ್ ಟ್ಯೂಬ್, ಕಾದಂಬರಿ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯ.

2. ಬಹುಮುಖತೆ: ಉಚಿತ ತೂಕ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ತೂಕ ಅಥವಾ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.

3. ದಪ್ಪನಾದ Q235 ಸ್ಟೀಲ್ ಟ್ಯೂಬ್: ಮುಖ್ಯ ಚೌಕಟ್ಟು 3 ಮಿಮೀ ದಪ್ಪದ ಫ್ಲಾಟ್ ಓವಲ್ ಟ್ಯೂಬ್, ಇದು ಉಪಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.