MND-C09 ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ ರ್ಯಾಕ್ ಕೇವಲ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ತೂಕ ತರಬೇತಿ ಜಿಮ್ ಆಗಿದೆ! ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು, ಚಿನ್-ಅಪ್ಗಳು, ಪುಲ್ಲಿ ಹಾಲ್ಗಳು (ಹೈ/ಲೋ) ಮತ್ತು ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ಗಳನ್ನು (ನಮ್ಮ ಬೆಂಚುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ) ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಪವರ್ ರ್ಯಾಕ್ ಎನ್ನುವುದು ಪುಲ್-ಅಪ್ ಬಾರ್, ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ ಆಗಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ MND ಯಿಂದ ಈ ಬಹು-ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪವರ್ ರ್ಯಾಕ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸರ್ವಾಂಗೀಣ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸ್ಪಾಟರ್ ಆರ್ಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬಾರ್ ಹೋಲ್ಡ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸುರಕ್ಷತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಭಾರವಾದ ಲಿಫ್ಟ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಪವರ್ ರ್ಯಾಕ್ - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪವರ್ ಕೇಜ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್, ಓವರ್ಹೆಡ್ ಪ್ರೆಸ್ಗಳು, ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು, ಡೆಡ್ಲಿಫ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸೆಟಪ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಇಂಟಿಗ್ರೇಟೆಡ್ ವೇಟ್ ಸ್ಟೋರೇಜ್ ಮತ್ತು ಪುಲ್-ಅಪ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಮಲ್ಟಿ-ಗ್ರಿಪ್ ಬಾರ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.
ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿರಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎತ್ತುವ ಉಪಕರಣಗಳಿಗೆ ಸುಲಭ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅನುಕೂಲವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ಗಳಂತಹ ಭಾರವಾದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಪವರ್ ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
1. ಮುಖ್ಯ ವಸ್ತು: 3 ಮಿಮೀ ದಪ್ಪದ ಫ್ಲಾಟ್ ಅಂಡಾಕಾರದ ಟ್ಯೂಬ್, ಕಾದಂಬರಿ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯ.
2. ಬಹುಮುಖತೆ: ಉಚಿತ ತೂಕ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ತೂಕ ಅಥವಾ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
3. ನಮ್ಯತೆ: ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬಾರ್ ಸಪೋರ್ಟ್ ಪೆಗ್ಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು.