MND-C09 ಒಳಾಂಗಣ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಲಕರಣೆ ಜಿಮ್ ಬಳಕೆ ಯಂತ್ರ ಪವರ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ ರ್ಯಾಕ್

ಎಂಎನ್‌ಡಿ-ಸಿ 09 ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ ರ್ಯಾಕ್ ಕೇವಲ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ತೂಕ ತರಬೇತಿ ಜಿಮ್ ಆಗಿದೆ! ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು, ಚಿನ್-ಅಪ್‌ಗಳು, ಪಲ್ಲಿ ಹಾಲ್ಸ್ (ಹೈ/ಕಡಿಮೆ) ಮತ್ತು ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್‌ಗಳನ್ನು (ನಮ್ಮ ಬೆಂಚುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ) ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ .ಒಂದು ಪವರ್ ರ್ಯಾಕ್ ಎನ್ನುವುದು ಎನ್ನುವುದು ಪುಲ್-ಅಪ್ ಬಾರ್, ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್‌ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಲ್ಲ ಒಂದು ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಉಪಕರಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಎಂಎನ್‌ಡಿಯಿಂದ ಈ ಬಹು-ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪವರ್ ರ್ಯಾಕ್ ಅಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸರ್ವಾಂಗೀಣ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಸ್ಪಾಟರ್ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾರ್ ಹೋಲ್ಡ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸುರಕ್ಷತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಹೆವಿ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಪವರ್ ರ್ಯಾಕ್-ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪವರ್ ಕೇಜ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ-ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್, ಓವರ್ಹೆಡ್ ಪ್ರೆಸ್, ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು, ಡೆಡ್‌ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸೆಟಪ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಪುಲ್-ಅಪ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ತೂಕ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮತ್ತು ಬಹು-ಹಿಡಿತ ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಂಯೋಜಿಸಿದೆ.

ನೀವು ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿರಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅನುಕೂಲವಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್‌ಗಳಂತಹ ಹೆವಿವೇಯ್ಟ್ ಚಲನೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಪವರ್ ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

1. ಮುಖ್ಯ ವಸ್ತು: 3 ಎಂಎಂ ದಪ್ಪ ಫ್ಲಾಟ್ ಓವಲ್ ಟ್ಯೂಬ್, ಕಾದಂಬರಿ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯ.

2. ಬಹುಮುಖತೆ: ಉಚಿತ ತೂಕ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ತೂಕ ಅಥವಾ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.

3. ನಮ್ಯತೆ: ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬಾರ್ ಬೆಂಬಲ ಪೆಗ್‌ಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಬಹುದು.