ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್ ಟ್ರೈನರ್ಗಳು ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಓಟ ಅಥವಾ ವಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಸ್ಥಾಯಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯಂತ್ರಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್ಸ್, ಅವುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘವೃತ್ತದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವೃತ್ತದ ತರಬೇತಿ ಯಂತ್ರಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಓಟ ಅಥವಾ ವಾಕಿಂಗ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ದೇಹದ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಳಮುಖ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೀರ್ಘವೃತ್ತದ ತರಬೇತಿ ಯಂತ್ರಗಳು ಈ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಬಂಧಿತ ಜಂಟಿ ಒತ್ತಡಗಳ ಒಂದು ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘವೃತ್ತದ ತರಬೇತುದಾರರು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೆಂಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಲಬ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತಾರೆ. ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಯಂತ್ರಗಳು ಉತ್ತಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತವೆ.