ಬೆಂಬಲಗಳ ಸ್ಥಾನವು ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಿಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಆರಾಮದಾಯಕ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ತರಬೇತಿ ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಇಂಟಿಗ್ರೇಟೆಡ್ ಫುಟ್ರೆಸ್ಟ್ಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ