ಬೆಂಬಲಗಳ ಸ್ಥಾನವು ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಿಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಆರಾಮದಾಯಕ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಂಯೋಜಿತ ಫುಟ್ರೆಸ್ಟ್ಗಳು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತವೆ.