ಮಸಾಜ್ ಗನ್ ಅನ್ನು ಡೀಪ್ ಮೈಯೋಫಾಸಿಯಲ್ ಇಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಇನ್ಸ್ಟ್ರುಮೆಂಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶ ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನದ ಪ್ರಭಾವದ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫ್ಯಾಸಿಯಾ ಗನ್ "ಗನ್ ಹೆಡ್" ಅನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡಲು ಅದರ ಆಂತರಿಕ ವಿಶೇಷ ಹೈ-ಸ್ಪೀಡ್ ಮೋಟಾರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಆಳವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನ ಕಂಪನವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ಅಂಗಾಂಶ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ, ಫ್ಯಾಸಿಯಾ ಗನ್‌ನ ಅನ್ವಯವನ್ನು ಮೂರು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಶೇಖರಣೆ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ, ಸ್ನಾಯು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸ್ವತಃ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಮಾನವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೊರ ಪದರವು ತಂತುಕೋಶದ ಪದರದಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ನಾರುಗಳು ಕ್ರಮಬದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ತಂತುಕೋಶಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
