MND-C83B ಈ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಸುಂದರವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಅವರು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಮತ್ತು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ತೂಕವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ - ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ತೂಕದ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಬೈಸೆಪ್ ಕರ್ಲ್ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹೃದಯದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವವರೆಗೆ, ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಸಾಧಾರಣ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ಗೆ ಬಂದಾಗ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
1. ಈ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ನ ತೂಕವನ್ನು 2.5 ಕೆಜಿಯಿಂದ 25 ಕೆಜಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
2. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತೂಕವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ಮೊದಲು ಸ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ, ನಂತರ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತೂಕವನ್ನು ಮಧ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ನಾಬ್ ಅನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಸರಳವಾಗಿ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ನೇರಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ತೂಕದಿಂದ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ. 2.5 ಕೆಜಿ ಯಾವುದೇ ಕೌಂಟರ್ವೇಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ನ ತೂಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.
3. ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಮತ್ತು ತೂಕಗಳು ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹ್ಯಾಂಡಲ್ನ ಒಂದು ತುದಿಯನ್ನು ಬಳಕೆದಾರರ ಕಡೆಗೆ ತೋರಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಎರಡೂ ತುದಿಗಳು ಒಂದೇ ತೂಕವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತವೆ.