MND-C83B ಈ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಸುಂದರವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಅವು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಮತ್ತು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ತೂಕ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ - ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ತೂಕದ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ.
ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೈಸೆಪ್ ಕರ್ಲ್ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವವರೆಗೆ, ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಸಾಧಾರಣ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
1. ಈ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ನ ತೂಕವನ್ನು 2.5 ಕೆಜಿಯಿಂದ 25 ಕೆಜಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
2. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತೂಕವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ಮೊದಲು ಸ್ವಿಚ್ ಒತ್ತಿ, ನಂತರ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತೂಕವನ್ನು ಮಧ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಬದಿಯ ನಾಬ್ ಅನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ನೇರಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ತೂಕದಿಂದ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಬೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿ ತೂಕವಿಲ್ಲದೆ 2.5 ಕೆಜಿ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ನ ತೂಕ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.
3. ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಮತ್ತು ತೂಕವು ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಎರಡೂ ತುದಿಗಳು ಒಂದೇ ತೂಕವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಹ್ಯಾಂಡಲ್ನ ಒಂದು ತುದಿಯನ್ನು ಬಳಕೆದಾರರ ಕಡೆಗೆ ತೋರಿಸಬಹುದು.