ಗಾಳಿ ನಿರೋಧಕ ರೋಯಿಂಗ್ ಯಂತ್ರವು ಕಾಲುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡಿ, ಇದು ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ + ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್ ಯಂತ್ರ + ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯು ಬೋರ್ಡ್ನ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ.
ಲಾಭ:
1. ರೋಯಿಂಗ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
2. ರೋಯಿಂಗ್ ಯಂತ್ರವು ಮೂಲಭೂತ ಚಯಾಪಚಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
3. ರೋಯಿಂಗ್ ಯಂತ್ರದ ಬಲವನ್ನು ಸ್ವತಃ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.