MND ಫಿಟ್ನೆಸ್ PL ಸರಣಿಯು ನಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ಲೇಟ್ ಸರಣಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಜಿಮ್ಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಸರಣಿಯಾಗಿದೆ.
MND-PL09 ಲೆಗ್ ಕರ್ಲ್: ಸುಲಭವಾದ ಪ್ರವೇಶವು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಪಿವೋಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಣಕಾಲು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾದದ ರೋಲರ್ ಪ್ಯಾಡ್ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಲೆಗ್ ಕರ್ಲ್ ಯಂತ್ರವು ಮಂಡಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ ಬೆಂಚ್, ಮುಖವನ್ನು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ಯಾಡ್ಡ್ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅಥ್ಲೀಟ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಬಾರ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀಗೆ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಪೃಷ್ಠದ ಕಡೆಗೆ ಓಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಲೆಗ್ ಕರ್ಲ್ನಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸ್ನಾಯು ಮಂಡಿರಜ್ಜು. ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಇತರ ತೊಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ಇಳಿಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲುಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ವಾಡ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕರ್ಲ್ ಮತ್ತು ಅವರೋಹಣದಲ್ಲಿ ಮಂಡಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಶಿನ್ಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
1. ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ: ಪ್ಲೇಟ್ ಸರಣಿಯು ನಿಮ್ಮ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಜನರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
2. ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು: ಪಾದದ ರೋಲರ್ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆದಾರರ ಕಾಲಿನ ಉದ್ದವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತವೆ.
3. ಪ್ಯಾಡ್ ವಿನ್ಯಾಸ: ಕೋನೀಯ ಪ್ಯಾಡ್ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.