MND ಫಿಟ್ನೆಸ್ PL ಸರಣಿಯು ನಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ಲೇಟ್ ಸರಣಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಜಿಮ್ಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಸರಣಿಯಾಗಿದೆ.
MND-PL09 ಲೆಗ್ ಕರ್ಲ್: ಸುಲಭ ಪ್ರವೇಶವು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಪಿವೋಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಣಕಾಲು ಜಂಟಿ ಜೋಡಿಸಲು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾದದ ರೋಲರ್ ಪ್ಯಾಡ್ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಲೆಗ್ ಕರ್ಲ್ ಯಂತ್ರವು ಹ್ಯಾಮ್ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಧನಗಳ ತುಣುಕು. ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಮಲಗಿರುವ, ಮುಖದ ಕೆಳಗೆ, ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ಯಾಡ್ಡ್ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸುರುಳಿಯಾಗಿ ಪೃಷ್ಠದ ಕಡೆಗೆ ಓಡಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಬಾರ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಲೆಗ್ ಕರ್ಲ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸ್ನಾಯು ಮಂಡಿರಜ್ಜು. ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಇತರ ತೊಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ಇಳಿಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲುಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ವಾಡ್ಗಳು ಪ್ರತಿರೋಧದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕರ್ಲ್ ಮತ್ತು ಅವರೋಹಣದಲ್ಲಿ ಮಂಡಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳೆರಡೂ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
1. ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ: ಪ್ಲೇಟ್ ಸರಣಿಯು ನಿಮ್ಮ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಜನರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
2. ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು: ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆದಾರರ ಕಾಲಿನ ಉದ್ದವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಪಾದದ ರೋಲರ್ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
3. ಪ್ಯಾಡ್ ವಿನ್ಯಾಸ: ಕೋನೀಯ ಪ್ಯಾಡ್ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.